torsdag 30. mai 2013

Ta med:

Caps
Drikke
Klokke 
Solkrem 
Togbillett 
Sko, gode
Briller/linser 
Tannbørste? 
Sealskin-sokker 
Holder til Iphone
Avispapir, if wet
Bukse, løpethigts
MP3-spiller/radio
Trøye, lett og varm
Såler, ekstra innlegg
Støttebanasje el. tilsv.
Sokker (+ ekstra par) 
Jakke, vann- og vindtett
Lykt, i så fall en svært liten?
Snus, el annen nødv. tobakk
Kamera, lett tilgjengelig
Hodeplagg, varmere
Mat/energi, variert
Nøkler (hjem, bil)
Stegteller, if any
Mobil, fullladet
Smertestillende 
Kleenex-pakke
Betalingskort
Tyggegummi 
Mobillader?
GPS, if any 
Vanter, ull
Sportstape
Compeed
Sekk, lett 
Undertøy 
Fotkrem
Refleks
Staver? 
Kart

Denne listen skal inneholde alt du trenger å ha med. Hvis du vurderer andre ting enn disse, så ta med i evalueringen at du skal bære det med det i 12-14 timer. Du merker en halvkilo.

tirsdag 21. mai 2013

Bilder fra 2013-ruta

Bildet nedre høyre hjørne er fra starten, de andre fra 35 til 37 kilometer.